BADEMİN FAYDALARI
Göğüs hastalıklarını önler, beden ve zihin yorgunluğunu giderir.
Hamilelerin sütünü arttırır ve bebeklerin gelişimine yardımcı olur.
Böbrek, idrar yolları ve cinsel organlardaki iltihapları iyileştirir.
Kolesterolü düşürür, kalp krizi riskini %50 oranında azaltır.
Kan şekeri düzeyini ayarlar, kansere yakalanma riskini azaltır.
Cinsel güçsüzlüğe karşı etkilidir.
Kuru ciltlerin yağlanmasını sağlar.
Bronşit, boğaz ağrısı, boğaz yanması ve akciğer hastalıklarına faydalıdır.
Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.
Omega 3 kaynağı olarak kalp ve damar dostu bir besindir. İçinde bulunan Omega 3, kan pıhtılaşmasını ve
damar sertliğini önler, tansiyonu düşürür, şeker hastalarında kalp hastalığı riskini azaltır.
E vitamini bakımından zengin olması nedeniyle antioksidan ve yaşlılık önleyici bir gıdadır.
Adet döneminde kan şekeri düşüklüğünü engeller.
İçerdiği E vitamini şeker hastalığının gelişimini engeller, kalp, damar, beyin ve sinir fonksiyonlarını
düzenler, yaraların iyileşmesine yardımcı olur, prostat kanserinden korur.
Bor bakımından zengindir, kemikleri güçlendirir.
İçinde bulunan Magnezyum adet dönemi gerginlikleri ile adet öncesinde karında gaz, ruhsal durum
değişiklikleri, baş ağrısı, şekerli ve tatlı besinlere istek, uykusuzluk, yorgunluk, baş dönmesi gibi belirtilerin azalmasına yardımcı olur.
Haftada en az 5 badem koroner kalp rahatsızlıklarına iyi gelir.
Bademde bulunan yağlar kötü kolesterolü azaltır.
Bademde bulunan Arginin isimli aminoasit, kan damarlarını gevşeterek tıkanmalarını önler.
Vücut direncinin artmasında, yaraların iyileşmesinde, tat ve koku duyusunun oluşumda
faydalı, sperm hareketlerini arttıran, büyüme, gelişme ve gebelik dönemlerinde ihtiyaç duyulan çinko mineralini içerir.